帕鲁稀有羊主要分布在中国四川省理县马岭镇附近的山区中，特别是海拔2000至2500米之间的草地和山坡上。由于帕鲁稀有羊数量极少，加上生境受到各种干扰，因此很难直接找到它们的踪迹。想要成功地抓到它们，需要首先了解它们的生活习性，选择合适的时间和地点进行观察和定位。同时还需要采取相应的措施，如设置陷阱、利用追猎犬等方式进行捕捉。值得注意的是，帕鲁稀有羊属于濒危物种，必须严格遵守相关法律法规，保护它们的生存环境。