少林功夫和综合格斗都有自己独特的技巧和招式，但它们的应用场景和目的不同。

少林功夫注重内功修炼和固定的套路练习，可以提高人的身体素质和意念集中能力，同时也是传统文化的一部分。

而综合格斗则是以实战为目的的技术，需要掌握多种武术招式和打击技巧，并注重拳脚配合和敏捷度的提高。

因此，从实战角度来看，综合格斗可能更加适用于现代社会的自卫和竞技，但少林功夫代表着中华传统文化的精髓和文化底蕴，也有着自己独特的魅力。