先清洁脸部，涂上保湿霜和隔离霜，使皮肤充分保湿和防晒；然后在手背上倒出适量的粉底液，用化妆刷或手指将粉底液均匀涂抹于面部，注意颈部也要一同涂抹；最后再用粉底刷在T字区域和有需要的部位扫一层薄薄的散粉固定妆容即可。

原因是：这个上妆方法可以使粉底液更加贴合肤色，避免妆感过重；同时保湿和防晒也是保护皮肤的重要步骤，使妆容更加持久和自然。

在选择粉底液时，也要注意自己的肤质和需求，以及正确的颜色选择，这样才能更好地达到服帖自然的妆容效果。

同时，每次使用化妆刷的时候也要清洁干净，防止细菌滋生，保持皮肤健康。