1 需要先办理社保卡并开通医保账户，然后在手机上激活。

2 首先需要下载并安装相关的医保APP，如“支付宝医疗保险”、“掌上医保”等。

然后在APP中选择“绑定社保卡”，输入社保卡号和密码进行绑定。

接着选择“激活医保账户”，按照提示填写相关信息，如身份证号、手机号、银行卡等，并设置密码。

最后验证身份，即可成功激活。

3 对于一些年长或不熟悉手机操作的人来说，可以到社保经办机构或相关部门咨询并进行实地指导操作，以保证信息安全和操作准确。