新生儿可以通过以下方式练习脚：

1.仰卧时将双腿伸直，然后弯曲脚趾，感受脚底的柔软。

2.将一些物品放在脚下，如小球、袜子等，让宝宝踢或抓住。

3.把宝宝放在安全的地方，让宝宝自由地练习脚部活动。

4.给宝宝按摩脚部，有助于放松肌肉和减轻不适。