在桑拿浇水的原理是可以让桑拿房内的空气湿度升高，使人体汗水排出得更多，让人更快地出汗，达到更好的排毒和放松效果。

桑拿浇水的原理是利用水蒸汽的热量将桑拿室内的空气湿度升高，从而使人感觉更加闷热，促进出汗。