最大心率的计算公式是220减去年龄。一般来说，运动员的心率会比普通人低，因为他们的心脏肌肉更加强壮，能够在较低的心率下泵出更多的血液。

对于运动员来说，最大心率通常是180到200次/分钟，而对于普通人来说，最大心率通常是170到190次/分钟。但请注意，这只是大致的参考值，具体最大心率可能因个体差异而有所不同。