想要在联通暂停服务一个月的话，首先需要前往联通营业厅或者拨打10010客服热线进行申请，提供手机号以及个人身份证明，填写暂停服务申请表并缴纳相应的服务费用，最后等待处理结果即可。暂停服务期间将不会收取月基础费用，但需要注意的是，暂停期间仍然需支付其他费用，如未付款账单、选号费等。申请暂停服务前需充分了解相关政策和规定，确保操作合法合规。