不正常

不松不紧才正常。松了容易掉，紧了影响血液循环，时间长了就不好。

护膝是指用于保护人们膝盖的一种物品。具有运动保护、防寒保暖、关节养护的作用。分为运动护膝、保健护膝。适宜运动员、中老年人、膝部疾病患者使用。