第二阶段。减脂期在第二阶段才会不渴。在减脂的过程中，通常觉得特别口渴，这是因为脂肪在新陈代谢的时候，需要使用更多的水，当减肥期进入第二阶段时，每天的饮水低于200毫升 ，这时候就不会觉得渴了