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九个月排气操怎么做
时间:2025-04-13 23:35:10
答案

对于九个月大的宝宝排气操是一种有效的缓解胀气和促进肠道蠕动的活动。以下是具体的步骤

乾坤大挪移排气操:让宝宝平躺,以肚脐为中心,手掌顺时针轻轻按摩,一圈为一个回合,可做4-8个回合。

推心置腹的排气操:两手交替从宝宝胸口开始,向下轻抚至大腿根,左右交替各做8次。

蹬单车的排气操:握住宝宝脚踝、小腿,让宝宝像蹬自行车一样,两腿交替往腹部蜷缩,左右交替各做8次。

触膝的排气操:一手抓宝宝左膝,另一手抓宝宝右侧手臂,单手单膝交叉,让宝宝手摸自己膝盖,左右交替为1次,做8次。

垂直抱腿的排气操:握住宝宝脚踝、小腿,让宝宝双腿保持伸直,抬起压向腹部,做8次。

需要注意的是,做排气操的时间不要过长,以免宝宝比较疲劳,影响排气操的效果。同时,动作要轻柔,不要过度用力以免伤害到宝宝。

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