M型和V型蛋卷棒都是常见的卷发工具，它们在形状和用途上略有不同。选择哪种类型的蛋卷棒，主要取决于你的卷发需求和技巧水平。

M型蛋卷棒：

M型蛋卷棒的形状类似于英文字母“M”，它的卷发效果更加自然，适合想要打造柔和、自然卷发效果的人。M型蛋卷棒适合卷发新手，因为它相对容易掌握，可以比较容易地卷出自然的卷发。

V型蛋卷棒：

V型蛋卷棒的形状类似于英文字母“V”，它的卷发效果更加紧实、有弹性，适合想要打造浓密、有层次感的卷发效果的人。V型蛋卷棒适合有一定卷发技巧和经验的人，因为它需要更高的技巧水平来掌握，但是它可以创造出更加复杂、有层次的卷发效果。

在选择M型或V型蛋卷棒时，你可以考虑以下因素：

你的卷发需求：你想要打造什么样的卷发效果？是自然的、柔和的卷发，还是浓密、有层次感的卷发？

你的技巧水平：如果你是卷发新手，那么M型蛋卷棒可能更适合你；如果你已经有一定的卷发技巧和经验，那么V型蛋卷棒可能更适合你。

你的发质：不同的发质适合不同的卷发工具。如果你的头发比较柔软、易卷曲，那么M型蛋卷棒可能更适合你；如果你的头发比较硬、卷曲度较低，那么V型蛋卷棒可能更适合你。

总之，选择M型或V型蛋卷棒主要取决于你的卷发需求和技巧水平。在选择时，你可以考虑以上因素，选择最适合自己的卷发工具。