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椰汁芡实炖燕窝的做法
时间:2025-04-13 23:05:06
答案

椰汁芡实炖燕窝是一道营养滋补的甜品,以下是制作步骤

材料

- 燕窝 15-30克(根据个人口味和燕窝大小)

- 芡实(龙眼肉) 10-15克

- 椰汁 200毫升

- 冰糖 适量

- 清水 适量

步骤:

1. 燕窝提前用清水浸泡约4-6小时,期间更换几次清水,去除杂质和燕毛。

2. 浸泡好的燕窝撕成细丝,备用。

3. 芡实提前清洗干净,如果是干芡实则需要提前浸泡数小时或过夜。

4. 将燕窝和芡实放入炖盅中,加入适量清水(水量不要过多,以免炖煮时燕窝散开)。

5. 将炖盅放入蒸锅中,大火烧开水后转中火蒸炖1-2小时,直至燕窝和芡实都炖得软糯。

6. 在炖燕窝的过程中,可以将椰汁倒入锅中,加入冰糖小火加热至冰糖融化,制成椰汁糖浆。

7. 炖好的燕窝取出,倒入之前熬制好的椰汁糖浆。

8. 再次放入蒸锅中,继续蒸5-10分钟,让燕窝充分吸收椰汁的香味。

9. 最后取出炖盅,稍微冷却后即可享用。

温馨提示:

- 燕窝的炖煮时间不宜过长,以免炖散。

- 椰汁的用量可以根据个人口味调整喜欢椰香味浓一些的可以适量增加椰汁。

- 炖燕窝时最好使用瓷质或玻璃炖盅,不宜使用铁质或铝质器皿。

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