椰汁芡实炖燕窝是一道营养滋补的甜品,以下是制作步骤:
材料:
- 燕窝 15-30克(根据个人口味和燕窝大小)
- 芡实(龙眼肉) 10-15克
- 椰汁 200毫升
- 冰糖 适量
- 清水 适量
步骤:
1. 燕窝提前用清水浸泡约4-6小时,期间更换几次清水,去除杂质和燕毛。
2. 浸泡好的燕窝撕成细丝,备用。
3. 芡实提前清洗干净,如果是干芡实则需要提前浸泡数小时或过夜。
4. 将燕窝和芡实放入炖盅中,加入适量清水(水量不要过多,以免炖煮时燕窝散开)。
5. 将炖盅放入蒸锅中,大火烧开水后转中火蒸炖1-2小时,直至燕窝和芡实都炖得软糯。
6. 在炖燕窝的过程中,可以将椰汁倒入锅中,加入冰糖小火加热至冰糖融化,制成椰汁糖浆。
7. 炖好的燕窝取出,倒入之前熬制好的椰汁糖浆。
8. 再次放入蒸锅中,继续蒸5-10分钟,让燕窝充分吸收椰汁的香味。
9. 最后取出炖盅,稍微冷却后即可享用。
温馨提示:
- 燕窝的炖煮时间不宜过长,以免炖散。
- 椰汁的用量可以根据个人口味调整,喜欢椰香味浓一些的可以适量增加椰汁。
- 炖燕窝时最好使用瓷质或玻璃炖盅,不宜使用铁质或铝质器皿。