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长个子的蔬菜都有哪些
时间:2025-04-14 03:16:27
答案

答:通常情况下不存在吃什么蔬菜长高的说法,建议多吃含钙质比较高的食物,比如番茄,鱼麦菜花椰菜等,可以辅助促进骨骼发育。

正常情况下20岁之后骨骼线就会闭合停止生长发育,如果骨骼线尚未闭合,可以多吃一些钙含量较高的蔬菜,比如番茄,油麦菜花椰菜等。可以辅助促进骨骼发育,同时还需要做到科学合理搭配膳食,保证营养均衡

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