医保参保地的变更主要分为线上和线下两种方式：

线上变更：部分地区支持通过国家医保官方APP、微信或者支付宝进行参保地变更的操作。以支付宝为例，具体步骤如下：

进入医保电子凭证页面之后，找到参保地，点击之后会弹出一个“切换参保地”的选项。

在切换参保地的页面里头，根据参保所在地点或者是具体所在的独立区域选择要切换的地区。

切换之后新的参保地地点就会出现在弹窗里面，确认无误之后点击“切换参保地”即可。

线下变更：需要前往当地医保经办机构办理参保地变更手续。

在具体操作中，可能还需根据不同地区的政策要求提供相应的材料或证明文件。如果遇到问题，可以详询所在地社保中心或者医保局获取准确信息。