身体健康，其实每天九点起床就太晚了对身体是不好的应该在五点至六点左右起床如果是晚上睡觉太晚了，那就没有办法，只有九点起床了最好还是不要熬夜，晚上十点至11点睡觉，早晨五点至六点起床最好如果是晚上九点起床，那只有一种可能，就是睡醒一觉了