申请博士后需要准备以下材料：个人简历、博士学位证书、博士学位论文、博士期间发表的文章、推荐信等。

首先需要选择合适的博士后岗位或导师，并联系导师或相关负责人，了解招聘信息和要求。然后按照招聘要求准备材料，并提交申请。

如果被录取，就需要签订合同，根据合同安排博士后研究工作，参加学术交流和学术会议等活动。

在博士后期间，还可以申请各种科研项目和基金，积累科研经验和学术成果。