若仅想听音乐或观看视频，选择耳机；若需要通话或录音，选择带有麦克风的耳机。带有麦克风的耳机可以提供更清晰的通话和录音效果，并能减少周围环境噪音的干扰。

但若是仅仅为了听音乐或观看视频，选择普通耳机就行，避免多余的费用开销。总而言之，根据实际需求来选择适合的插入耳机是最重要的。