1 小螃蟹零食并不是很健康，因为它属于高热量、高盐分、高油脂、高胆固醇以及低营养价值的零食。

2 小螃蟹零食中的高热量主要来自于其中的淀粉质和脂肪，高盐分则是由于其之前需要经过腌制，有些品牌还可能添加过多的食盐，高油脂和高胆固醇是因为含有大量的螃蟹黄油。

3 虽然小螃蟹零食不是很健康，但是也并不是完全不能食用，建议适量食用，并结合均衡的饮食和适度的运动来保持健康。

此外，也可以选择一些低热量、低盐分、低油脂、高营养价值的零食来满足自己的口腹之欲。