铒激光紧缩是一种被广泛使用的美容瘦身技术，使用铒激光作用于皮肤，通过刺激胶原蛋白的再生和收缩达到紧致肌肤和瘦身的效果。具体效果因人而异，取决于个人身体特征和使用的技术、设备等因素。

铒激光紧缩基本上不存在伤害或痛苦，不过仍需通过正规的医学机构的专业技术人员准确处理，避免出现副作用和风险。