宝马2023款X5使用U盘播放视频的方法如下：

将视频文件下载到U盘，确保文件格式与宝马X5的媒体系统兼容。

将U盘插入宝马X5的中控台或前排座椅背后的USB接口。

启动宝马X5的媒体系统，按下中控控制器上的MEDIA按键。

在中控屏上，点击“CD多媒体”选项，解除车速锁定，使车辆在行驶过程中也可以播放视频。

按下HOME按键，切换界面。

点击多媒体菜单，然后选择电脑U盘菜单。

在U盘菜单中，选择视频选项，开始播放视频。

请注意，原厂的多媒体系统在行车过程中不能播放视频，这是为了司机的行车安全而设置的工厂安全功能。只有自行安装的多媒体系统才能在行车过程中播放视频。此外，使用USB接口时，只有在汽车发动机</a>启动时才能开始充电，避免因车辆电源不稳定导致电器烧坏的现象。同时，不要供应过多的电器，以免损坏汽车电池和发电机。

以上信息仅供参考，具体操作可能因车型和配置而异。建议查阅宝马X5的用户手册或咨询宝马经销商以获取更准确的信息。