在我的世界中，扼塞锭是由三个吸收的重生石和三个灵魂沙合成的，这些材料通常只能从下界某些特定位置中获取。为了获得扼塞锭，你需要先前往下界寻找这些材料，并使用冶炼炉将它们合成。然而，前往下界可能是非常危险的，因此建议玩家在冒险前准备充足的装备和武器，以确保安全。

一旦成功获得扼塞锭，它能用来制作诸如拆卸锤之类的特殊工具，为游戏中的建筑和其他活动提供更多的可能性。