研课磨课是指老师在上课前花费大量的时间去准备课件和讲义，以保证上课时能够流畅有序地进行。

研课包括对教材进行深入研究和了解学生的特点，以便能够更好地安排教学计划和课程内容。

而磨课则是指老师通过反复练习，提高自己的演讲和授课技巧。通过这样的研课磨课的过程，老师们能够更好地掌握课程内容，提高自己的教学水平，让学生们更好地理解和掌握知识，同时也为教学质量的提升打下了坚实的基础。