营养价值:健脾养胃，调节血糖

做法:

步骤1

米洗净，水烧滚，将米放滚水内，改用中火煲40分钟。

步骤2

将南瓜粉搅匀放粥内，续煮20分钟，加入冰糖调味。

步骤3

最后放入鲜百合瓣，翻滚便成。