为约300千卡/100克。

这是因为千叶魔肚主要由豆腐和蛋白质制成，而蛋白质是身体需要消耗较多的营养物质，所以其热量也会相对较高。

此外，豆腐还含有一定的脂肪和碳水化合物。

千叶魔肚是一种常见的素食食品，口感肉质细嫩，营养价值较高。

它不仅含有大量的蛋白质，还富含钙、铁、镁等矿物质，对于增强体质、美容美容等方面都有一定的好处。

但是，因为其热量较高，需要适量食用，否则容易引起肥胖等问题。