节后健身没有力气的原因可能有以下几点：

运动时间过长、运动量过大 。当健身的时间比较长或者强度比较大时，就会造成身体疲劳，从而出现浑身乏力的现象。

没有充足的饮食和水分摄入 。饮食和水分摄入不足，身体就会缺乏能量，从而影响到力量和耐力。

缺乏足够的睡眠 。睡眠对于身体恢复和充电非常重要，没有足够的睡眠，身体可能会感到疲劳，从而影响到训练表现。

心理压力过大 。心理压力过大，身体可能会感到疲惫和没有力气。