以下是我的回答，25克葡萄糖相当于多少主食是一个比较主观的问题，因为不同的人对主食的需求和偏好是不同的。一般来说，25克葡萄糖可以提供约90卡路里的能量，相当于约250克的主食。但是，这只是一个大致的估算，因为不同类型的主食所含的能量和营养成分也有所不同。

此外，需要注意的是，葡萄糖是一种单糖，摄入过多可能对身体健康不利。因此，在饮食中应该控制葡萄糖的摄入量，并尽量选择低糖、低热量的主食和水果。同时，饮食应该多样化，搭配各种营养素，以满足身体的需求。