有牛头旋的人适合的发型有很多种，以下是一些建议：

1. 短发：牛头旋的人可以选择短发，这样可以避免发型在头顶上翘起。短发也可以给人一种干练、整洁的感觉。

2. 烫发：如果想要长发型，可以考虑烫发，因为烫发可以增加头发的重量，使头发更加平滑，从而减少牛头旋的影响。

3. 中分发型：中分发型可以分散牛头旋的压力，使发型更加自然。

4. 高马尾：高马尾是一种简单、时尚的发型，可以有效地将牛头旋隐藏起来，同时也能展现出自己的颈部线条。