涂色块的方法取决于使用的地图工具和目的。如果要在网上的地图应用程序中添加涂色块，则需要使用相应的工具，如Google地图编辑器或ArcGIS Online。在这些应用程序中，可以通过选定区域并选择颜色来添加涂色块。

如果要在纸质地图上涂色，则可以使用彩色铅笔或油漆，或者在计算机上使用绘图软件。无论使用哪种方法，都应该确保颜色清晰可见，并且容易区分不同的区域。