R与L，是英语符号。R是英语left的符号，表示左；L是英文left的符号表示右。

立体声耳机用这两个符号来确定左右耳的符号。只有在这个方向戴上耳机，才能听到正确的立体声效果。而且外观不对称的耳机，如果倒过来戴会不舒服。

还有一种说法，R和L分别代表摇滚和舒缓的含义。顾名思义，有人认为R和L耳塞的存在是为了满足不同人群对音质的追求。比如有些用户喜欢听摇滚音乐，可以用标有R的耳塞，喜欢轻音乐的可以用标有L的耳塞。