目前来看，雷电4的传输速度理论上是比USB3.2更快，但这并不意味着所有的固态移动硬盘都可以充分利用其速度。实际上，大多数固态移动硬盘的读写速度已经接近或达到了USB3.2的极限。因此，选择使用雷电4还是USB3.2就要看个人需求和实际性能表现了。

如果您需要更快的传输速度且设备支持雷电4接口，那么使用雷电4会更合适；如果您的设备仅支持USB3.2接口或固态移动硬盘的读写速度已接近USB3.2极限，那么使用USB3.2也足以满足大多数日常使用需求。