在陌生的环境中缺乏安全感是一种正常的反应，但你可以通过以下方式来改变这种情况：

1. 了解和接纳自己的情绪：首先，要意识到自己感到不安全是正常的，不要对自己产生过多的压力或抱怨。接受自己的情绪是正常的一部分，这样可以减少过度自我评判，并更好地处理情绪。

2. 寻找并创造安全感：在陌生的环境中，积极寻找并创造一种感到安全的氛围。可以通过与他人建立良好的人际关系、找到熟悉感的事物或地方，以及与喜欢的活动进行互动等方式来增加安全感。

3. 寻求支持和帮助：寻求与他人的连接和支持可以帮助你在陌生环境中建立安全感。与家人、朋友或新结识的人保持联系，并与他们分享自己的情绪和挑战。他们可以提供支持和鼓励，使你感到更加安心。

4. 逐渐融入和适应环境：尽量融入新环境并逐渐适应。参与社交活动、加入兴趣小组或参加志愿者活动，都是逐步适应新环境的好方法。通过与他人互动和参与各种活动，你将与环境更加熟悉和融洽。

5. 做出积极的行动和决策：积极地参与、采取行动和做出决策，可以增强在陌生环境中的安全感。通过寻找自己的兴趣爱好、设定目标和规划行动步骤，你能够建立起自信心和掌控感。

6. 寻找情境支持和安全措施：在陌生环境中，找到可以提供情境支持和安全措施的途径。这可以包括学习和了解当地的文化、安全设施的位置、寻找安全的交通方式等。逐渐熟悉并了解环境，你会对自己的安全感到更加放心。

改变在陌生环境中的安全感需要时间和积极的努力。鼓励你给自己一些宽容和耐心，并向他人寻求支持和帮助，这将有助于你逐渐建立起安全感。