首先，互碰自赔是指在交通事故中，如果车辆发生碰撞损失，车主不需要向第三方索赔，而是由车主自行承担部分或全部损失的保险制度。

其次，超出部分是指车主在互碰自赔的范围内，仍需要向第三方索赔的部分损失，这部分损失需要车主自己承担。最后，超出部分的计算方法通常根据车辆损失的程度、车辆型号、车主行驶的里程等因素进行评估，具体数值需要参考车辆损失赔偿标准或咨询保险公司。