南通海安大米有很多品种，其中南粳9108和南粳5055是比较受欢迎的品种。

南粳9108口感软糯，适合煮粥，而南粳5055则是米粒饱满，适合做米饭。这两个品种的大米在市场上都享有较高的声誉，可以根据个人口味来选择。