步骤如下：

1.确定报告主题和目的：明确实践报告的主题和目的，确定要传达的信息和结论。

2.收集资料：使用电脑搜索引擎、数据库、文献库等工具，收集相关的资料和数据。

3.整理资料：将收集到的资料进行整理和分类，提取出关键信息和数据。

4.制定提纲：根据报告的主题和目的，制定报告的提纲，确定各部分的内容和结构。

5.撰写报告：使用电脑的文字处理软件，按照提纲逐步撰写报告的各个部分。注意语言表达清晰、准确，段落结构合理。

6.插入图表和图片：如果需要，可以使用电脑的图表制作软件和图片编辑工具，插入图表和图片来支持报告内容。

7.校对和修改：写完报告后，进行仔细的校对和修改，检查语法错误、拼写错误和逻辑问题。

8.保存和备份：保存报告文件，并定期进行备份，以防止数据丢失。

9.打印和提交：如果需要打印报告，设置好打印机参数并进行打印。最后，根据要求提交报告。