首先要准备一个u盘，然后下载并制作一个可启动的U盘安装盘，将其插入AMI主板的USB接口。

接着进入BIOS界面，进入boot菜单，设置U盘为首选启动项。

然后，按F10保存设置并重启电脑，等待计算机从U盘启动。

在安装界面选择语言、时区等个人需求，按要求设置分区格式与大小，最后进行系统安装即可。

安装完成后再次进入BIOS界面，还原启动项即可。