海盐洗澡能够去除皮肤表面的角质，还可以延缓皮肤衰老，减少局部死皮。

另外还能够控制油脂分泌，尤其是用海盐时常按摩，鼻翼的两侧可以收缩毛孔，减少黑头。经常用海盐洗澡可以使皮肤变得越来越好，看起来光滑细腻。

除此之外还可以起到一定减肥的效果，促进新陈代谢。