是的，腹肌男坐下来也会有肚腩。这是因为腹肌男在运动时会锻炼肌肉，但是如果饮食不均衡或者生活习惯不良，就有可能在腹部囤积脂肪，形成肚腩。此外，年龄的增长也会导致代谢率降低，容易产生腹部脂肪。因此，要保持健康的体型，腹肌男不仅要注重肌肉锻炼，还必须注意饮食和生活习惯，合理控制体重和脂肪含量。