海绵枕头的枕芯18可以通过以下步骤进行清洗：先将枕芯取出，将其浸泡在温水中，加入适量的洗衣液，轻轻揉搓。

然后将枕芯放入洗衣机中，选择轻柔模式，水温不能超过40℃，避免烘干。

最后将枕芯晾干即可，不要暴晒。如果有异味，可以在晾干之前将枕芯喷上一些除菌清香剂。注意：不要用过热水或漂白剂清洗，以免损坏枕芯。