建议出门因为在室内长时间待着容易引起身体不适，缺乏阳光还会导致维生素D缺乏。

出门还可以呼吸新鲜空气、放松心情、锻炼身体等，可以选择清晨或傍晚时段，避免高温时段。

同时，选择适合热天穿着的衣物，带上遮阳帽和候水，注意防晒和防蚊虫，出门也可以变得愉快和健康。