强化牛奶通常指将牛奶中的某些营养成分增加到更高的水平，以增强牛奶的益处。常见的强化牛奶包括添加维生素D、B族维生素、蛋白质、钙和铁等。维生素D和钙是骨骼健康所必需的，而B族维生素则有助于能量代谢和身体免疫系统的正常运作。蛋白质是身体所需的重要营养素之一，而铁则有助于维持健康的红血细胞数量。强化牛奶的益处是使得人们更容易获得各种营养成分，进而有利于身体的健康发展。