首先，要保持皮肤清洁，每天洗脸两次；其次，每天涂抹适合自己皮肤类型的保湿霜，保持肌肤的水分；还可以通过饮食来补充营养，多吃蔬果和富含维生素的食物。此外，避免太阳暴晒，选择一些适当的防晒霜以预防紫外线的伤害。最后，保持愉快的心情，减少熬夜等对皮肤不良的生活习惯。