手动挡下陡坡的步骤如下：

降低车速：在下坡之前先降低车速，使车辆以缓慢的速度进入下坡道。

换挡：踩离合换到2挡或其他适当的挡位，严禁在进入下坡路段后再换挡。

稳定方向盘：开始下坡后，稳定方向盘，不可猛打方向盘。

此外，下坡时还需要注意以下事项：

严禁空挡滑行：要利用发动机</a>的牵制作用降低车辆滑行的速度。

检查制动性能：下坡前应试验制动的性能是否良好，有故障应在排除故障之后再下坡。

保持车距：与前车距离应保持在50米以上。

总之，手动挡下陡坡需要谨慎操作，控制好车速和挡位，确保行车安全。