写检讨书的一般步骤如下：

1.简要描述犯错的情况，包括时间、地点、人物和事件经过。

2.承认错误并表达悔意，表明自己已经认识到了错误的严重性。

3.分析犯错的原因，找出自己的不足之处，并提出改正措施。

4.表达对受害者或受到影响的人的歉意。

5.保证以后不再犯同样的错误，并请求老师或学校的原谅。

6.最后，签上自己的名字和日期。

在写检讨书时，应该注意语言要诚恳、真诚，表达出自己的内心感受和认识。同时，要注意避免使用过于华丽的辞藻和过于简单的措辞，要用恰当的语言表达出自己的态度和决心。