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花生米属于脂肪还是碳水
时间:2025-04-14 22:03:19
答案

花生米既属于脂肪又属于碳水。

解释原因:花生米中既含有脂肪,也含有碳水化合物。

脂肪是一种长链脂肪酸,可以提供能量,也可以维持身体健康;碳水化合物则是一种短链糖类,也能提供能量,是人体主要的能量来源之一。

因此,花生米既能提供脂肪,也能提供碳水化合物。

内容延伸:除了脂肪和碳水化合物外,花生米还含有大量的蛋白质、纤维素、矿物质和维生素等营养物质,是一种非常营养丰富的食物。

但是,由于花生米也含有较高的热量和脂肪含量,过量食用容易导致肥胖和代谢性疾病,需要适量食用。

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