宽带拔掉后，重新插入的步骤如下：

1. 首先，确认电脑或路由器的电源已经关闭，以免插拔插口时发生意外。

2. 找到宽带的插口，通常位于电脑背面或路由器后面。插口上通常会标有"LAN"、"WAN"、"Ethernet"等标识。

3. 确保网线的两端已经完好无损，没有断裂或者损坏。

4. 将网线的一端插入宽带的插口中，确保插头与插口完全契合，插入时不要用力过猛，以免损坏插口。

5. 将另一端的网线插入电脑或路由器的插口中，同样要确保插头与插口完全契合。

6. 确认网线已经牢固插入后，可以打开电脑或路由器的电源。

7. 等待一段时间，宽带连接会自动建立起来。如果没有自动连接，可以尝试重启电脑或路由器。

这样就完成了宽带的重新插入过程，可以开始正常使用网络了。