1 可以内退。

2 因为根据国家电网的相关规定，员工在满足退休年龄和服务年限要求后，可以选择申请内退。

具体内退条件和流程需要根据个人情况和公司政策而定。

3 值得注意的是，内退并不是一种轻松的选择，因为内退后会失去职工身份和相应的待遇，同时还需要面临一系列的离职手续和退休安置等问题。

因此，在考虑内退之前，需要进行全面的咨询和谨慎的决策。