1.不要慌张：刮蹭是一件常见的事情，不要因此过分担心和慌张，要保持冷静的心态。

2.找到肇事相关人员：如果在现场有人目睹了事故，可以询问该目击者有关肇事者的信息，比如车型、车牌号码等。如果目击者离开了现场或者没有人目击事故的发生，可以向周围商家或者居民询问是否察觉到有什么异常情况，或者找附近监控中心查找可能的视频记录。

3.报警处理：根据交通法规，在发生交通肇事事故时，应立即报警，在第一时间内保护现场，寻找目击者和肇事者，将事故处理到位，以保护自身权益。

4.拍照取证：事故发生后，可以用手机或相机要拍照，记录现场的车损情况，拍摄的照片应该尽可能多，包括车身、车牌、车身周围的环境等。

5.修理车辆：如果刮蹭损失较小，可以选择换个喷漆、修补小刮痕、更换损坏部件等方式解决；如果损失较大，需要前往专业修理店进行维修。在修理之前要咨询专业人士，谨慎选择维修店和配件。

6.调整心态：虽然刮蹭车辆让人感到心烦意乱，但处理事故时要保持理性，不要因为小事件影响心情和工作，要乐观面对困难，保持积极的心态。

以上是关于新手车被刮蹭后如何调整心态的建议，希望对你有所帮助。