后撤步是一种常用于篮球、网球和其他一些运动的脚步技巧。在篮球运动中，后撤步可以帮助球员在面对紧逼的防守时迅速改变方向或避开对手。使用该技巧时需要注意时机，通常是在持球进攻时，遇到防守者使用身体肢体控制以及紧逼防守时可以考虑使用后撤步。需要注重技巧的熟练度和速度配合，如果使用不当容易被对方抢断球或者影响进攻流畅性。练好后撤步可以有效提高进攻能力和降低被动形势下的失误率。