不建议戴两个头盔因为戴两个头盔会让头部感觉压迫和不透气，也不利于头部的保护和安全。

同时，两个头盔重量会增加头部的负担，影响骑车的平衡和稳定性。

如果需要更好的保护，可以选择质量更好的头盔，或者在头盔内加装安全材料。

骑车时安全第一，除了选择合适的头盔外，还应该注意其他骑行装备的质量和使用。

另外，也要注意骑车时的路况和交通安全，遵守交通规则，保障自身和他人的安全。